Penne ze szparagami, szynką i bazylią (Waga)

Name: Penne ze szparagami, szynką i bazylią (Waga)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szparagi, przycięte do 2 cali długości; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża bazylia, posiekana; 3 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szynka, kostka; 1 1 łyżka suszonego oregano krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu parmezan tarty; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe penne; 0 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, grubo posiekany

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Penne ze szparagami, szynką i bazylią (obserwatorzy wagi). Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 415 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, płatki pieprzu, bazylia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać szynkę, można śledzić to danie główne z Jabłkowy Deser Graham jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chudy Penne Arrabiatta z kiełbasą z indyka z punktami kontroli wagi, Szparagi Z Masłem Balsamicznym (Waga 0 Punktów), oraz Szparagi Cezara, niskokaloryczne, Duże Na pyszności z punktami Weight Watchers dla podobnych receptur.