Penne z Miecznikiem, miętą i orzeszkami pinii

Name: Penne z Miecznikiem, miętą i orzeszkami pinii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża mięta; 3 goździki czosnek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. penne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z miecznika o grubości około 1 cala

Penne z Miecznikiem, miętą i orzeszkami pinii wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 735 kalorii, 35g białka, oraz 37 g tłuszczu. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $3.5 za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, oliwę z oliwek, stek z miecznika i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Podobne przepisy to Penne Z Kiełbasą, Boczkiem I Orzeszkami Piniowymi, Penne ze słodkimi letnimi warzywami, orzeszkami pinii i ziołami, oraz Groszek śnieżny z orzeszkami piniowymi i miętą.

Instrukcje

Na małej patelni, toast orzeszki piniowe na umiarkowanie małym ogniu, mieszając często, aż złoty kolor, o 5 protokół. Lub tosty w piekarniku 350 przez 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej 1/2 łyżki oleju na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Miecznik posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj rybę na patelnię i gotować 4 protokół. Skręcić i gotować, aż ryba jest po prostu zrobić, 2 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usunąć Gdy ryba jest wystarczająco chłodna, aby się nią zająć, pokrój ją w 1-calową kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wytrzyj patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostałą 1/4 szklanki oleju do patelni i podgrzać na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 1 minutę. Wymieszać 1/4 szklanki mięty i zdjąć patelnię z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować penne aż tylko zrobić, o 13 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Penne

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedzić i wymieszać z miecznikiem, olejem czosnkowo-miętowym, orzeszkami piniowymi, pozostałą 1/4 szklanki mięty i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Miecznik

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wariacje: zamiast miecznika można użyć tuńczyka. Gotować tuńczyka kilka minut mniej niż miecznik tak, że jest jeszcze różowy wewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Mandarynki, Każda

Zalecenie dotyczące wina: chociaż mięsista ryba, taka jak miecznik, może zwykle wziąć czerwone wino, miętowe akcenty są tutaj lepiej zaakcentowane przez ostre białe wino, takie jak pinot grigio z Włoch lub sauvignon blanc z Waszyngtonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)