Penne z Garbanzos, Escarole i pomidorami śliwkowymi

Name: Penne z Garbanzos, Escarole i pomidorami śliwkowymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca (fasola garbanzo), osuszona; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowane penne (około 2 1/2 szklanki niegotowanego makaronu w kształcie rurki); 2 Średnia żółta cebula, posiekana grubo posiekana eskarola; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża szałwia; 3 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła

Penne z Garbanzos, Escarole i pomidory śliwkowe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,08 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 292 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka bazylii, szałwii, escarole i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 89%. Spróbuj Pomidory śliwkowe i karczochy z Penne, Ravioli z pomidorami, białą fasolą i Escarole, oraz Ravioli z pomidorami, białą fasolą i Escarole dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj escarole; saut 4 minuty lub do escarole zaczyna więdnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Escarole

Dodać pomidory i kolejne 5 składników (pomidory przez fasolę); gotować 2 minuty, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać z makaronem i octem; gotować 2 minuty lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane