Pałeczki sezamowe z chrupiącym piecem
Sezamowe pałeczki perkusyjne z chrupiącym Haszem w piekarniku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 656 kalorii, 35g białka, oraz 42g tłuszczu każdy. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek, sezamu, sosu sojowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Spróbuj Pałeczki sezamowe z chrupiącym piecem, Piekarnik Crusty Fish, oraz Chrupiąca Ryba Smażona W Piecu dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na patelni o wymiarach 12 na 17 cali wymieszaj ziemniaki, cebulę, rozmaryn, 3 łyżki oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.
Rozprowadzić w jednej warstwie.
Piec na górnej półce w piekarniku zwykłym lub konwekcyjnym 425 przez 10 minut.
Tymczasem olej 10-na 15-calowej patelni. W misce wymieszać 2 łyżki sosu sojowego i 2 łyżeczki oleju. Połóż nasiona sezamu na talerzu.
Rozwałkuj pałeczki w mieszance sojowej (w razie potrzeby dodaj więcej soi), a następnie w sezamie, aby pokryć.
Na patelni dobrze rozłożyć pałeczki. Gdy mieszanina ziemniaków pieczone 10 minut, umieścić kurczaka na Dolnym stojaku w piekarniku i piec, aż dobrze rumiane (180 W Środku najgrubszej części), 30 do 35 minut.
Kiedy ziemniaki zaczną brązowieć na krawędziach patelni, około 10 minut po dodaniu kurczaka, obróć szpatułką, przesuwając nieobrobione na krawędzie; rozłóż poziom.
Piec, aż ziemniaki będą miękkie po przekłuciu, 15 do 18 minut dłużej.
Podczas gdy ziemniaki gotują, grzanki wkładamy do ciężkiej plastikowej torebki z zamkiem błyskawicznym i grubo rozdrabniamy; mieszamy z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek. Gdy ziemniaki są gotowe, wymieszać w rozgniecione grzanki i piec, aż rumiane, 5 do 8 protokół.
Ułożyć kurczaka na półmisku z Haszem.
Dodaj więcej soli i pieprzu do smaku.