Patelnia śniadaniowa-pieczona z jajkami sadzonymi i sosem pietruszkowym

Name: Patelnia śniadaniowa-pieczona z jajkami sadzonymi i sosem pietruszkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 85 Orzechy dowolne (posiekane) pęczek pietruszki płaskolistnej, łodygowej i grubo posiekanej; 340 Orzechy dowolne (posiekane) chudego boczku, pokrojonego poprzecznie na cztery 2-calowe kawałki; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 3 (zima) posiekana szalotka; 1 1 funt cukinii, liście tymianku; 3 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 680 Orzechy dowolne (posiekane) Ziemniaki Yukon Gold, pokrojone w 2-calowe kawałki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc daj śniadanie Pan-pieczeń z jajkami sadzonymi i sosem pietruszkowym spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 431 kalorii, 34g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz jajka, szalotki, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Jajka zapiekane ze smażonymi kaparami, cytryną i pietruszką, Jajka rolnicze z rukolą i sosem pietruszkowym, oraz Jaja ziębickie: Tajskie smażone jajka na twardo w sosie Tamaryndowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W blenderze natkę pietruszki, wodę, szalotkę, tymianek i 2 łyżki oliwy z oliwek, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Na dużej żeliwnej patelni podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek w piekarniku przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodaj boczek na patelni i piec przez 12 protokół, lub aż tłuszcz jest renderowany i boczek jest lekko chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć boczek na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Dodać ziemniaki na patelni i włączyć do ich płaszcz z tłuszczem; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec ziemniaki przez 15 minut, lub do miękkości i lekko rumiane; przenieść na talerz z boczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ustaw patelnię na umiarkowanie małym ogniu. Crack 4 jaj na patelni i smażyć przez 2 protokół na stronę, aż białka są ustawione i żółtka są nadal płynne (lub do czasu zrobić według własnych upodobań).

Składniki, których będziesz potrzebować

Odmiany Grzybów

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść jaja na 2 talerze i powtórzyć z pozostałymi 4 jajami. Łyżka boczku i ziemniaków obok jaj i dolać SOS Pietruszkowy na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(Keebler)

Serwuj natychmiast.

Dodać do przodu: SOS Pietruszkowy można schłodzić na noc. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rekomendacja wina: miękki, owocowy i młody hiszpański Tempranillo wytrzyma słony boczek i kontrastuje z trudnymi do dopasowania jajkami. Spróbuj Bodegas Ramon Bilbao Tempranillo Rioja Limited Edition 1999 lub Heredad Ugarte Rioja Crianza 1998.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)