Patelnia Łosoś & Parmezan Ziemniaki

Name: Patelnia Łosoś & Parmezan Ziemniaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu niskotłuszczowy balsamiczny winegret; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszane warzywa sałatkowe; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ziemniaki; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z łososia (około 1 cala grubości); 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pomidory

Patelnia łosoś & parmezan ziemniaki wymaga z grubsza 20 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 391 kalorii. Na 3,62 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 2. Jeśli masz balsamiczny winegret, ziemniaki, warzywa sałatkowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 90%. Podobne przepisy to Patelnia Łosoś & Parmezan Ziemniaki, Patelnia Ziemniaki Parmezan, oraz Jedna patelnia łosoś cytrynowy, pieczone ziemniaki i parmezan szparagi.

Instrukcje

Podgrzej patelnię nonstick lub patelnię grillową na średnim ogniu. Marynować ryby w sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Dodaj rybę na patelnię i gotuj 6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Podczas gdy ryby gotują, przekłuwają ziemniaki widelcem; układają w kółko na papierowych ręcznikach w kuchence mikrofalowej. Mikrofalówka na wysokim 8 do 10 minut, przestawianie ziemniaków po 5 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Odstawić 5 minut.

Ugotowane ziemniaki pokroić na pół, posypać solą, pieprzem i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Połączyć warzywa, pomidory, i vinaigrette w misce; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Cytrynę przeciąć na pół i wycisnąć sok z cytryny na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z ziemniakami i sałatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

niskotłuszczowy balsamiczny winegret 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mieszane warzywa sałatkowe 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty parmezan 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ziemniaki 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia (około 1 cala grubości)2krewetki i żyłki

Sól i pieprz do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pomidory

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Hanna Chardonnay. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.