Patelnia Sausage' n ' Rice

Name: Patelnia Sausage' n ' Rice
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 średni rozmiar zielona papryka, posiekana; 1 małe cebula posiekana; 6 krewetki i żyłki Dekoracja: posiekana świeża natka pietruszki; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szybki ryż brązowy; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet kiełbasa wędzona

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać patelni kiełbasa ' N ' ryż spróbować. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 1,44 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 369 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli, ząbek czosnku, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Patelnia z kiełbasą i ryżem, 15-Minutowa Patelnia Z Kiełbasą I Ryżem, oraz Patelnia z kiełbasą, pieprzem i ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić kiełbasę w plastry 1/2 cala. Smażyć w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 8 do 10 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mały Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Usunąć plastry kiełbasy i osuszyć na ręcznikach papierowych, zastrzegając 1 łyżkę. kapie na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mały Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodaj paprykę, cebula,i czosnek na patelni, i smażyć na średnim ogniu 4 protokół lub do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodaj bulion z kurczaka, mieszając, aby rozluźnić cząstki z dna patelni i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Usuń ryż z worka do gotowania; dodaj ryż, kiełbasa, sól i pieprz na patelnię. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować 5 minut lub aż ryż jest miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mały Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)