Patelnia Pieczony łosoś II

Name: Patelnia Pieczony łosoś II
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath czosnek drobno posiekany; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety łosoś; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Pan Seared Salmon II może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.84 za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz masło, papryka, cytryna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Bakłażan zapiekany z sosem maślanym, Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym, oraz Biała ryba z małż, pędów kapusty i śmietany.

Instrukcje

Na dużej patelni, roztopić łyżeczkę masła i smażyć filety z łososia, aż będą łuszczące się wewnątrz i trochę złoty Na Zewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Na średniej patelni, umieścić olej, czerwony pieprz i żółty pieprz; saute przez 3 protokół. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

Papryka Czerwona

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W małej misce, połączyć czosnek i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Posypać gotowymi filetami z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Ugotowaną paprykę ułożyć na filetach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Patelnia

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 2Batoniki toffi Heath

czosnek drobno posiekany 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety łosoś 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

żółta papryka, pokrojona w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Laguna Winery Russian River Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.