Patelnia pieczona Arctic Char z pomarańczą i rozmarynem Beurre Blanc

Name: Patelnia pieczona Arctic Char z pomarańczą i rozmarynem Beurre Blanc
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 papryka habanero masło, zimne i pokrojone w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany dziki ryż; 57 papryka habanero szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 14 papryka habanero steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 8 segmenty pomarańczowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham biały chleb, pokrojony w cienkie kromki (około 18 kromek); 1 sprig świeży rozmaryn plus 1 łyżka posiekanego rozmarynu, do przybrania; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 680 papryka habanero arctic char, skinless

Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.82 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 318 kalorii, 4G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soku pomarańczowego, rozmaryn plus 1 łyżka rozmarynu, ryż, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Arctic Char with Orange-Caper Relish, Arctic Char z pistacjowo-pomarańczowym winegretem, oraz Pomarańczowy sos Beurre Blanc do owoców morza dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu na średnim ogniu dodaj sok pomarańczowy, białe wino, skórkę pomarańczową i rozmaryn. Zmniejszyć do 1/2 szklanki płynu. Odcedzić i wrócić do rondla. Na średnim ogniu ubić śmietanę i doprowadzić do niskiego wrzenia. Podgrzać i ubić w zimnych kostkach masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Piersi Bażanta Jeśli)

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

10 Do 20 Kropli Czerwonego Barwnika Spożywczego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Usunąć gałązkę rozmarynu i doprawić solą i pieprzem do smaku. Rezerwa ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Na patelni na średnim ogniu dodać oliwę z oliwek. Filety przyprawiamy solą i pieprzem, następnie dodajemy do rozgrzanej patelni. Pozostawić ryby gotować, aż złoty kolor, o 2 do 3 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu