Paszteciki Z Tuńczykiem / Hamburgery W Stylu Japońskim

Name: Paszteciki Z Tuńczykiem / Hamburgery W Stylu Japońskim
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) świeży tuńczyk Ahi (patrz opis powyżej); 2 (zima) udziec jagnięcy z kością; 2 (zima) świeża kolendra, drobno posiekana; 2 (może być lub przeglądać) świeży imbir, tarty; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 4 zielona cebula, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki panko, płatki (japońska bułka Tartaczna znalazłam je 3 lata temu i nigdy nie wróciłam do zwykłej bułki tartej;); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) japoński sos sojowy; 2 (może być lub przeglądać) proszek wasabi

Paszteciki z tuńczykiem / hamburgery w stylu japońskim mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 537 kalorii, 52g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na $7.98 za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to drogie przepis dla fanów japońskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka panko, musztarda dijon, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Paszteciki Z Tuńczykiem, Burgery.....coś w tym stylu., Carpaccio Z Tuńczyka-Styl Japoński, oraz Makaron Z Grzybami I Tuńczykiem W Stylu Japońskim.

Składniki

Porcje:

850Orzechy dowolne (posiekane)

świeży tuńczyk Ahi (patrz opis powyżej)2(zima)

udziec jagnięcy z kością 2(zima)

świeża kolendra, drobno posiekana 2(może być lub przeglądać)

świeży imbir, tarty 2

ząbki czosnku, rozgniecione 4

zielona cebula, posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 2(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

panko, płatki (japońska bułka Tartaczna znalazłam je 3 lata temu i nigdy nie wróciłam do zwykłej bułki tartej;)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny ryżowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

japoński sos sojowy 2(może być lub przeglądać)

proszek wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.