Paszteciki Falafel z Tzatziki

Name: Paszteciki Falafel z Tzatziki
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cp. cebula; 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 425 papryka habanero ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże, płaskie liście pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tahini (pasta z prażonych nasion sezamu); 4 krewetki i żyłki Tzatziki

Przepis Falafel paszteciki z Tzatziki może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 14 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.14 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 281 kalorii, 9g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ząbki czosnku, tzatziki, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Hamburgery Falafel z Tzatziki, Sałatka falafelowa z sosem Tzatziki, oraz Hamburgery Falafel z Tahini i Tzatziki.

Instrukcje

Przy włączonym robocie, upuść czosnek przez zsyp żywności; proces aż do zmielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać ciecierzycę i dalej 8 składników do czosnku w robocie kuchennym; proces aż ciecierzyca jest drobno zmielone. Kształt mieszaniny na 4 (3-calowe) paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya