Pasta Pescatore

Name: Pasta Pescatore
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszone pomidory z puszki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, osuszone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki chile; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 151 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z flądry, pocięte na 2-calowe kawałki; 3 goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan, do podawania, opcjonalnie; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. linguine pasta; 151 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. surowa krewetka średnia, obrana, deveined; 1 smalls cebula biała pokrojona w kostkę

Pasta Pescatore to pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 541 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.5 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać parmezan, krewetki, Wino, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 11 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Linguine Pescatore, Pasta House Pasta con Broccoli-jest to sos na bazie Alfredo, który łączy w sobie makaron, świeże grzyby i świeże brokuły, oraz Pastan w sosie z pieczonej czerwonej papryki / makaron z pieczonej czerwonej papryki / Easy Pasta s Dla Dzieci dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj wino. Zwiększyć ogień do wysokiej i gotować wino, aż prawie odparuje, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj pomidory i płatki chile i doprowadzić sos do wrzenia. Gotować, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Dodaj flądrę, krewetki i kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flądra

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Posypać solą i pieprzem. Dusić mieszaninę aż flądra i krewetki są prawie gotowane przez, o 1 1/2 protokół. W międzyczasie zagotuj garnek z osoloną wodą. Gotować makaron do miękkości, ale nadal firma ugryźć, o 8 protokół. Chochla się 1/4 szklanki wody do gotowania makaronu i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji