Parmezan Gardłosz Pomarańczowy

Name: Parmezan Gardłosz Pomarańczowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 1 takie jak m&m's; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety gardłosza atlantyckiego każdy); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj parmezanu gardłosza pomarańczowego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 251 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,38 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od smaku domu ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz filety gardłosza pomarańczowego, parmezan, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Parmezan Gardłosz Atlantycki, Czosnek Parmezan Gardłosz Pomarańczowy, oraz Gardłosz Atlantycki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W płytkiej misce ubij jajko i mleko. W innej płytkiej misce, połączyć bułkę tartą i parmezan. Filety zanurzyć w mieszaninie jaj, a następnie pokryć mieszaniną okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu