Pancetta, Francuskie Risotto z soczewicą i szpinakiem

Name: Pancetta, Francuskie Risotto z soczewicą i szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki świeżego szpinaku dziecięcego (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona drobna zielona soczewica; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 4 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany por; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pancetta, posiekana; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego świeżego sera Parmigiano-Reggiano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przepis Pancetta, Francuska soczewica i Risotto szpinak może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 296 kalorii, 12g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Mieszanka pancetta, szpinak baby, por i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Francuskie Risotto z soczewicą i szwajcarskim Chard, Risotto Z Porem I Pancettą, oraz Risotto Z Porami Pancetta.

Instrukcje

Połącz 4 szklanki wody i soczewicy w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż po prostu przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Odcedzić i spłukać zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Doprowadzić bulion na wolnym ogniu w małym rondlu (nie gotować). Utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pancetta na patelni; gotować 5 minut lub aż chrupiące, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać cebulę, por, szalotka, i czosnek; gotować przez 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj ryż; gotuj przez 1 minutę, ciągle mieszając. Wymieszać z winem i gotować, aż płyn odparuje (około 1 minuty), ciągle mieszając. Wymieszać 1 szklankę bulionu; gotować przez 5 minut lub aż płyn prawie się wchłonie, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj pozostały bulion, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż każda porcja bulionu zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 22 minut). Wymieszać ze szpinakiem; gotować przez 1 minutę lub aż szpinak zwiędnie. Wymieszać z soczewicą; gotować przez 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj