Pakiety ryb szparagowych

Name: Pakiety ryb szparagowych
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 20 szparagi świeże, przycięte; 157 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wino białe lub bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 1 1 funt cukinii, mielona świeża bazylia lub 1/4 łyżeczki suszonej bazylii; 1 1 funt cukinii, mielony świeży tymianek lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku; 2 zielona cebula, posiekana; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety gardłosza atlantyckiego każdy); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Pakiety Rybne Szparagi to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 5,52 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 31 g białka, 2 g tłuszczu i łącznie 160 kalorii. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka tymianku lub bulionu z kurczaka, soku z cytryny i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 75%, to danie jest solidne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, polubili także Pakiety rybne ze szparagami, Pakiety rybne z brokułami i Pakiety ze szparagami.

Instrukcje

Owiń każdy filet wokół pięciu włóczni szparagów; zabezpieczyć wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

Umieść w 13-calowym. x 9 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 15 minut. Odkryć; posypać cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Piec bez przykrycia przez 12-15 minut dłużej lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem, a szparagi będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W międzyczasie w małym rondlu wymieszaj składniki sosu, aż się połączą. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje. Wyrzuć wykałaczki z wiązek; podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wyposażenie

Wyraźny Aromat Masła

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

szparagi świeże, przycięte 1576 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wino białe lub bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 11 funt cukinii,

mielona świeża bazylia lub 1/4 łyżeczki suszonej bazylii 11 funt cukinii,

mielony świeży tymianek lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku 2

zielona cebula, posiekana 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety gardłosza atlantyckiego każdy)0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to świetny wybór do ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Weinert Cavas de Weinert z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.

Weinert Cavas de Weinert

Głęboki rubinowy odcień z fioletowymi iskierkami podkreśla jego stabilną i energiczną strukturę. Bogactwo garbników gwarantuje trwałość, ale dominują dyskretne, dojrzałe owoce. Zbalansowane, pełne wino, które na długim finiszu przypomina aromat dębu. Mieszanka Cabernet Sauvignon, Malbec i Merlot.