Pakiety Kurczak-Parmezan

Pakiety z kurczakiem i parmezanem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 426 kalorii, 37g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu makaronowego, parmezan, jajko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać serek można śledzić to danie główne z Kliny Deserowe Z Serem Śmietankowym jako deser. 125 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 91%. Spróbuj Pakiety Kurczak-Parmezan, Parmezan z kurczakiem, Provolone i szynką, oraz Filo, Parmezan, Boczek Szparagi Pęczki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszaj serek śmietankowy, szpinak, 1 szklankę mozzarelli i 3 łyżki. Parmezan do dobrze wymieszanego; rozprowadzić na piersiach kurczaka. Zaczynając od 1 krótkiego końca każdej piersi, zwinąć kurczaka szczelnie. Zabezpieczyć drewnianymi wykałaczkami, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 Opakowanie (4 Uncje) Chłodzonych Rogalików

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Ubić jajko w talerzu ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Wymieszać pozostały parmezan i okruchy krakersów w osobnym talerzu ciasta. Kurczaka zanurzyć, 1 na raz, w jajku, a następnie zwinąć w mieszaninie okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułki Do Kanapek Submarine (około 6 Cali), Przekrojone

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Miejsce, seam-boki w dół, w 13x9-calowe naczynie do pieczenia spryskane sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec 30 min. lub dopóki kurczak nie zostanie zrobiony (170 Stopni F), ogrzewanie sosu makaronowego pod koniec czasu pieczenia kurczaka. Wyrzuć wykałaczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu