Paczki z łososiem, żurawiną i kuskusem

Name: Paczki z łososiem, żurawiną i kuskusem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 350 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. żurawina suszona; 2 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Batoniki toffi Heath ziele angielskie mielone; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. masło niesolone, pokrojone w kostkę; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. prażony orzech sosnowy; 1 mała garść liście mięty, grubo posiekane; 1 mała garść liście bazylii, grubo posiekane; 6 filety x 140g filety z łososia bez skóry; 25 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. masło pokrojone w kostkę; 1 Skórka 1 pomarańcza, sok z; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala usunięto z obudowy ogniwa; 1 Skórka i sok pomarańczowy

Łosoś, żurawina i kuskus mogą być tylko pescatarian przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 726 kalorii, 43g białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 5,54 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz sos żurawinowy, liście mięty, liście bazylii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 83 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest świetne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Paczki z łososiem, kuskusem i koperkiem, Paczki Łososiowe, oraz Paczki łososia i rukoli.

Instrukcje

Zagotować czajnik.

Do dużej miski włożyć kuskus, żurawinę i przyprawy. Doprawić masłem i zalać 350 ml wrzącej wody. Natychmiast przykryć folią spożywczą i pozostawić na 5 minut do pary.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Usunąć folię i puch widelcem, aby poluzować ziarna kuskusu. Ostudzić, wymieszać z orzeszkami pinii i ziołami, a następnie doprawić do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Wytnij 6 kwadratów pergaminu do pieczenia około 30 x 30 cm.

Filety z łososia przyprawiamy, na środku pergaminowych kwadratów łyżkę kuskusu, następnie doprawiamy odrobiną masła. Na każdą z nich polać kawałkiem łososia, rozsypać skórką pomarańczową i skropić odrobiną soku. Złóż boki papieru, a następnie złóż końce, aby zrobić paczkę. Zawiązać sznurkiem i zabezpieczyć kokardką. Wymieszać sos żurawinowy, skórkę pomarańczową i sok, a następnie odstawić do miseczki. Paczki można schłodzić do 1 dnia. Pamiętaj, aby wyjąć je z lodówki 20 minut przed gotowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Usunięto Z Obudowy Ogniwa

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 (3,4 Uncji) Opakowanie Budyniu Błyskawicznego Czekoladowego JELL-O

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieścić paczki na blasze do pieczenia na środku piekarnika i gotować przez 15 minut, lub 20 minut, jeśli wolisz łososia dobrze zrobione. Połóż paczki na talerzach i pozwól gościom rozpakować własną kolację.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z czosnkiem i brokułami z fety oraz sosem żurawinowo-pomarańczowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

3 Paluszki Precelkowe

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

3501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

6 zewnętrznych liści z dużej cykorii 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

żurawina suszona 2Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 1Batoniki toffi Heath

ziele angielskie mielone 501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

masło niesolone, pokrojone w kostkę 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

prażony orzech sosnowy 1mała garść

liście mięty, grubo posiekane 1mała garść

liście bazylii, grubo posiekane 6filety

x 140g filety z łososia bez skóry 251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

masło pokrojone w kostkę 1

Skórka 1 pomarańcza, sok z 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

usunięto z obudowy ogniwa 1

Skórka i sok pomarańczowy

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.