Pachnąca Patelnia Wołowa

Name: Pachnąca Patelnia Wołowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w cienkie paski; 2 marchew, rozdrobniona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży posiekany rozmaryn lub 2 łyżeczki. rozmaryn suszony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej; 1 Starta skórka i sok z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pomidory; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Pachnąca patelnia wołowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 2,82 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 334 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz rozmaryn, ryż instant, skórkę i sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pachnący Rozdrobniony Gulasz Wołowy, Wołowina Panang Z Pachnącą Tajską Bazylią, oraz Wolnoopalacz pachnący gulasz wołowy z ziemniakami i ciecierzycą.

Instrukcje

Gotować i wymieszać mięso w oleju na dużej patelni na dużym ogniu 2 min. albo aż zbrązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj wodę, rozmaryn, skórkę cytryny i sok. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z ryżem i marchewką. Doprowadzić do wrzenia; przykryć. Zmniejszyć ciepło do niskiego poziomu; gotować na wolnym ogniu 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana