Płatki Owsiane Z Jeżyn

Name: Płatki Owsiane Z Jeżyn
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane; 1 szczypta plus 2 łyżki lodowatej wody; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony mus jabłkowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 170 papryka habanero jogurt o Smaku jeżyn

Need a bezglutenowy i wegetariański posiłek poranny? Płatki owsiane z jeżyn mogą być spektakularnym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 177 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje 89 centów za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz mus jabłkowy, jajko, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Świeże Ciasto Z Jeżynami, Batoniki Z Płatkami Owsianymi Z Jeżyn, oraz Płatki owsiane jeżyna ciasto śniadaniowe.

Instrukcje

Połączyć wodę, owies i sól w rondlu; doprowadzić do wrzenia, mieszając od czasu do czasu. Złóż jajko do płatków owsianych, aż zostaną włączone. Zmniejsz ogień do średnio-niskiej i gotuj mieszankę płatków owsianych na wolnym ogniu, aż jajko zostanie ugotowane, 3 do 5 minut. Wymieszać z jogurtem jeżyn i sosem jabłkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej