Fruity Baked Chicken to bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 389 kalorii, 26g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, imbir, pastę chili-czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć koncentrat soku pomarańczowego, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Owocowe Pieczone Płatki Owsiane, Pieczony owocowy jesienny budyń, oraz Owocowa Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Przygotować mieszankę ryżu zgodnie ze wskazówkami opakowania, pomijając Pakiety przypraw; dodać 1 łyżeczkę soli. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Starta
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Połączyć mąkę, pieprz, papryka, i pozostałe 1 łyżeczka soli w dużej misce. Dredge kurczaka w mieszaninie mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Uncje Płynu świeżej Wody
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Cukierki Ratujące życie
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z Wermutu
3
Kurczak gotować w gorącym oleju na patelni na średnim ogniu około 2 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Wyjąć z patelni; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodaj cebulę na patelni; saute na średnim ogniu, często mieszając, 5 protokół. Wymieszać owoce i kolejne 4 składniki; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Połączyć skrobię kukurydzianą i 1/4 szklanki wody. Wymieszać z mieszaniną owoców; gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
7
Łyżka ryżu do lekko nasmarowanego 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
8
Umieść kurczaka na ryżu. Łyżka mieszanki owoców nad kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
9
Piec, pod przykryciem, w temperaturze 350 przez 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
10
Uwaga: do celów testowych użyliśmy Mariani Harvest Medley do suszonych owoców.