Ostry Cheddar i jajko na żyto

Ostry Cheddar i jajko na żyto wymaga ok. 10 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 436 kalorii. Ten wegetariański przepis służy 1 i kosztuje $1.6 za porcję. Jeśli masz jabłko, jajko, ostry ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sharp Cheddar " Lasagna, Herbatniki z szynką i ostrym cheddarem, oraz Sharp Cheddar "Lasagna" Made Over dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać jajko; gotować, aż zestaw, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Top tosty z serem; umieścić jajko na ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Podawać z plasterkami jabłka z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Carb Star: żytni, pumpernikiel lub chleb na zakwasie

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Na Zakwasie

Pumpernikel

żyto

6 do 3 gramów odpornej skrobi na plaster

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia

Chleb z żyta, pumpernikla lub zakwasu jest bogaty w odporną skrobię i błonnik. Jedno ze szwedzkich badań wykazało, że chleb żytni zmniejszył głód bardziej niż chleb pełnoziarnisty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pumpernikel

Chleb żytni