Orzo z grillowanymi krewetkami, letnimi warzywami i Pesto Vinaigrette
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Orzo z grillowanymi krewetkami, letnie warzywa i Pesto Vinaigrette spróbować. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 503 kalorie, 30g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Na 3,34 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz latem squash, ocet winny, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Grillowany stek i letnie warzywa z Pesto, Sałatka grecka Orzo i grillowane krewetki z musztardowo-koperkowym winegretem, oraz Grillowane krewetki i letnie warzywa z sosem maślanym.
Instrukcje
1
Orzo gotować w dużym garnku z wrzącą osoloną wodąnietylko miękkie, ale nadal twarde do gryzienia, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
2
Drenaż. Spłukać zimną wodą; dobrze spuścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
3
Przełożyć do dużej miski i wymieszać z 1 łyżką oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).
5
Wymieszać 2 łyżki oleju i 2 łyżki octu w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Posmaruj cukinię i paprykę mieszaniną oleju, a następnie posyp solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Papryka
Cukinia
Olej Do Smażenia
7
Ubić pesto, sok z limonki, pozostałe 3 1/2 łyżki oleju i pozostałe 2 łyżki octu w małej misce na pesto vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Sok Z Limonki
Ocet
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Umieść krewetki w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Dodać 2 łyżki pesto vinaigrette; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
10
Grilluj cukinię i paprykę, aż do chrupkości, około 3 minut na stronę cukinii i 4 minuty na stronę papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Cukinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
11
Przenieś na powierzchnię roboczą.
12
Posypać krewetki z solą i pieprzem; grill aż zwęglone i gotowane przez, 2 do 3 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Krewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
13
Umieść krewetki w misce z orzo. Cukinię i paprykę posiekać, dodać do miski z orzo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Cukinia
Krewetki
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
14
Dodaj pozostałe vinaigrette, pomidory, plasterki bazylii, i mozzarella; wrzucić do połączenia. Doprawić do smaku solą i pieprzem. DO AHEAD: może być wykonany 2 godziny wcześniej. Cover; chill.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół