Orzechowe płatki owsiane i morele

Orzechowe płatki owsiane i morele
Potrzebujesz wegetariańskiego śniadania lakto ovo? Kwadraty z orzechowymi płatkami owsianymi i morelami mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest przeznaczony dla 16 osób i kosztuje 34 centy za porcję. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 2 g białka i 8 g tłuszczu. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką sól, staromodny owies, brązowy cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 13%, to danie nie jest tak spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Kwadraty z płatkami owsianymi, morelami, Kwadraty z sernikiem orzechowym i Kwadraty z orzechową, cynamonową i czekoladową truflą.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spryskaj spód i boki 8-calowego kwadratowego naczynia do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Pulsuj orzechy pekan w robocie kuchennym, aż zostaną grubo posiekane, 3 do 5 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietanaCzekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
3
Dodaj płatki owsiane, mąkę, brązowy cukier, cynamon, sodę oczyszczoną i sól; puls 3 do 4 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
O Cukrze CukierniczymO Cukrze Cukierniczym
Dietetyczna Soda KremowaDietetyczna Soda Kremowa
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4
Na wierzch mieszanki mąki i płatków owsianych posypujemy kostkami masła. Pulsuj, aż masło będzie wielkości małego groszku, 3 do 5 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5
Na dno przygotowanej formy do pieczenia wyłóż 1/2 masy owsianej, lekko dociskając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
6
Rozłóż konfiturę morelową na mieszance owsianej do 1/4 cala krawędzi. Na wierzch posyp pozostałą mieszanką owsianą i lekko dociśnij.
Składniki, których będziesz potrzebować
Konfitury MoreloweKonfitury Morelowe
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
7
Piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor, od 35 do 40 minut. Ostudzić przed cięciem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia0
Magazyn