Orzech Brokuł Piec
Orzech brokuły piec może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 277 kalorii. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz brokuły, masło, orzechy włoskie i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Orzech Słodki Placek Ziemniaczany, Brokuły Orzechowe Stir-Fry, oraz Sałatka Z Orzechów Brokułowych.
Instrukcje
Brokuły ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić i przełożyć do natłuszczonej 3-qt. naczynie do pieczenia.
Tymczasem w dużym rondlu rozpuścić 1/4 szklanki masła. Wymieszać z mąką i bulionem. Stopniowo dodawać mleko. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje i bąbelkami.
W dużym rondlu rozpuść pozostałe masło.
Dodać wodę, farsz i orzechy włoskie; dobrze wymieszać. Łyżka do brokułów.
Piec, odsłonięty, w temperaturze 375° przez 20-25 minut lub do farszu jest lekko rumiane.