Oregano-Kolendra-Natarty Indyk

Oregano-Kolendra-Natarty Indyk
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Oregano-kolendra-wcierane indyka może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 70g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 467 kalorii. Ten przepis służy 12. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka indyka, soli, oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać cytryny można śledzić to danie główne z Blackberry Lemon Chess Pie z miodowym sosem Jumbleberry. Jak wygrałem Konkurs SF Food Wars-Pie or Die jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Oregano-Kolendra-Natarty Indyk, Paprikan i kolendra przetarte steki z salsą pomarańczowo-Kolendrową, oraz Cytryna i Oregano-przetarte pasztety z kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Usunąć i wyrzucić podroby i szyję z indyka. Spłucz indyka zimną wodą i osusz. Przyciąć nadmiar tłuszczu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała TurcjaCała Turcja
WodaWoda
3
Olejek Na Indyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała TurcjaCała Turcja
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Połącz oregano, kolendrę, skórkę cytryny, sól i pieprz w misce. Wcierać mieszaninę na skórę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
KolendraKolendra
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
PieprzPieprz
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
Umieścić czosnek i cytrynę w jamie; związać końce nóg razem z sznurkiem. Wyciągnij końcówki skrzydeł w górę i na plecy; włóż pod indyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Cała TurcjaCała Turcja
CytrynaCytryna
6
Na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania umieścić indyka, pierś do góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cała TurcjaCała Turcja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
7
Piec w temperaturze 350 przez 1 godzinę, a pierś przykryć folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
8
Piec dodatkowe 2 godziny lub do momentu włożenia termometru w udo 18
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
9
Odstawić na 10 minut.
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia32
Magazyn