Omlety Ziemniaczano-Cheddar

Name: Omlety Ziemniaczano-Cheddar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula (ok. 1 cebula); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Batoniki toffi Heath mielone świeże oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione nieobrane okrągłe czerwone ziemniaki (około 1/2 funta ziemniaków); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia

Omlety z ziemniaków-Cheddar mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 117 kalorii. Ten przepis służy 4. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, papryka, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placek Ziemniaczany jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 85%. Podobne przepisy to Chipsy ze skórki ziemniaczanej z boczkiem Cheddar (nie wyrzucaj skórek ziemniaczanych!), Zupa Ziemniaczana Cheddar, oraz Cheddar-Placki Ziemniaczane.

Instrukcje

Płaszcz 10-calowy nonstick patelni z sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Dodać ziemniaki i następne 3 składniki; smażyć 7 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Zdjąć z patelni; odstawić. Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Połącz substytut jajka i następne 4 składniki, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Zalać patelnię sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Na patelnię wlać połowę masy jajecznej. Gdy mieszanina zaczyna się gotować, podnieś krawędzie szpatułką i przechyl patelnię, aby niegotowana część płynęła pod spodem. Po ustawieniu łyżka połowy warzyw ponad połowę omletu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Warzywa posypać połową sera. Poluzować łopatką; złożyć na pół. Gotować 1 do 2 minut lub aż ser zacznie się topić. Przesuń na talerz, przeciąć na pół i ogrzać. Powtórzyć z pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar