Omlety Rzeczne

Name: Omlety Rzeczne
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. boczek ugotowany i pokrojony na kawałki wielkości kęsa; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oliwki czarne, osuszone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ser Colby-Monterey Jack, rozdrobniony; 10 Ciasto kruche (Keebler); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula, posiekana; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki pokrojone w plasterki; 4 kreski SOS ostra papryka, lub do smaku; 2 pomidory rzymskie (śliwkowe), posiekane; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Omlety rzeczne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 369 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką mleko, grzyby, jajka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka Rzeczna, Snoqualmie River, oraz Rogue River Dippy-dip.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Płaszcz 8-calowy kwadratowy talerz do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużej misce, połączyć jajka i mleko. Mikserem elektrycznym ubijaj do piany. Zmiksować w sosie z soli i ostrej papryki. Wymieszać z boczkiem, oliwkami, pomidorami, zieloną cebulą, pieczarkami i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone