Omlet Ze Szpinakiem I Ziołami

Name: Omlet Ze Szpinakiem I Ziołami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szpinak dla niemowląt, rozdrobniony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 bunch szczypiorek cienko pokrojony; 4 krewetki i żyłki Gruba sól i mielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath rozmaryn suszony, pokruszony; 4 larges jajka plus 4 duże białka; 1 Haas awokado, połówki, pestki, obrane i pokrojone w kostkę; 1 małe papryka jalapeno (żeberka i nasiona), mielona; 4 krewetki i żyłki Pokrojone mango i kiwi, do serwowania; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wzbogacone mleko niskotłuszczowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser szwajcarski o obniżonej zawartości tłuszczu

Omlet ze szpinakiem i ziołami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 370 kalorii, 14g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z wholeliving.com ma 1 fanów. Mieszanka rozmarynu, cebuli, szczypiorku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Omlet Z Ziół Parmezanu, Omlet z ziołami i Brie, oraz Omlet Zielono-Ziołowy.