Omlet Z Szynką, Serem I Suszonymi Pomidorami

Name: Omlet Z Szynką, Serem I Suszonymi Pomidorami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe BREAKSTONE s lub KNUDSEN 2% tłuszczu mlecznego niskotłuszczowy twarożek; 6 2 łyżki roztopionego masła OSCAR MAYER Deli Fresh wędzona szynka, posiekana; 4 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT 2% mleko rozdrobniony ostry ser Cheddar; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekane suszone pomidory; 1 całe jajko

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj szynki, sera i suszonego na słońcu omletu z pomidorów. Ten przepis służy 20 i kosztuje 15 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 37 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz knudsen milkfat twarożek, ostry ser cheddar, jajko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe.

Instrukcje

Pierwsze 3 składniki ubić w średniej misce do wymieszania. Wymieszać z cebulą i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Rozgrzać ciężką patelnię 10-calową nonstick rozpyloną sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać masę jajeczną; gotować 4 min. lub do momentu prawie ustawienia, czasami podnosząc krawędź za pomocą szpatułki i przechylając patelnię, aby umożliwić przepływ niegotowanej części pod spodem. Top z szynką i cheddar; gotować 2 do 3 min. lub do momentu, aż mieszanina jaj zostanie ustawiona i roztopi się cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Slip szpatułka pod omlet, patelnia wskazówka poluzować i delikatnie złożyć omlet na pół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Przeciąć na pół.