Okłady Z Kurczaka
Okłady z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 228 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz boczek, sos teriyaki, połówki piersi kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać kawałki ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Homemade Berry Granola Parfaits jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Z łyżeczką wynik 31%, to danie nie jest takie super. Spróbuj Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób, Okłady Z Kurczaka, oraz Mou Shu Chicken Wraps dla podobnych receptur.
Instrukcje
Kurczaka pokroić na kawałki wielkości kęsa. Zawiń z około 1/3 plasterkiem boczku, nawlecz na wykałaczkę i wierzch z uchwytem ananasowym. Marynować przez 4 godziny lub dłużej w sosie teriyaki.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
Umieść marynowane przekąski na pergaminie wyłożonym blachami do pieczenia.
Piec przez 20 minut, lub aż kurczak jest gotowy i boczek złocisty brązowy.
Osuszyć na ręcznikach papierowych.