Okłady Do Sałaty Mahi Mahi

Name: Okłady Do Sałaty Mahi Mahi
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane liście kolendry; 1 jalapenos, pokrojone w kostkę; 2 limonki, soczyste; 1 zostawić Sałata (zalecane masło lub romaine); 2 filety filety mahi mahi; 1 mango pokrojone w kostkę; 2 trochę posiekanej cukinii Oliwa z oliwek, w razie potrzeby; 2 pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 1 czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 2 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać Mahi Mahi okłady sałaty spróbować. Jedna porcja zawiera 360 kalorii, 33g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $7.14 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz liście kolendry, oliwę z oliwek, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Pesto Crusted Mahi-Mahi z pomidorami i sosem maślanym cytrynowym, Coconut Lime Mahi Mahi Tacos z tequilą namoczoną salsą arbuzową, oraz Skórka z orzechów makadamia dla ryb-Mahi Mahi, łosoś, miecznik, Gardłosz pomarańczowy.

Instrukcje

Rozgrzej grill lub patelnię do grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połącz mango, pomidory, jalapeno, kolendrę i sok z limonki w średniej misce i doprawić solą i pieprzem. Doprawić rybę solą i pieprzem, posmarować oliwą z oliwek. Grillować przez około 3 do 4 minut na stronę, aż po prostu nieprzejrzyste w środku. Odstawić do ostygnięcia

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Gdy lekko ostygnie, pokroić na duże kawałki.

Dodaj do zarezerwowanej salsy i złóż ostrożnie, aby nie rozbić ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać mieszaninę do środka liści sałaty i zwijać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane liście kolendry 1

jalapenos, pokrojone w kostkę 2

limonki, soczyste 1zostawić

Sałata (zalecane masło lub romaine)2filety

filety mahi mahi 1

mango pokrojone w kostkę 2trochę posiekanej cukinii

Oliwa z oliwek, w razie potrzeby 2

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 1

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 2trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.