Okrągłe polenta z polewą Groszkową

Name: Okrągłe polenta z polewą Groszkową
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. black - Eyed peas, spłukany i osuszony; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 schłodzonego suszonego na słońcu pomidora polenta, pokrojonego w 6 równych plasterków; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polenta rundy z Black-Eyed Pea polewa może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 15 i kosztuje 2,08 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 121 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka suszonych na słońcu pomidorów polenta, woda, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Parmezan Polenta Rounds, Odpalone Krewetki Polenta, oraz Tex-Mex Polenta Rounds with Chunky Guacamole dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować rundy polenta w dużej patelni nonstick pokryte sprayu do gotowania na średnim ogniu 4 minut z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia i ogrzać.

Wytrzyj patelnię ręcznikiem papierowym, spryskaj sprayem do gotowania i ugotuj groszek i następne 4 składniki na średnim ogniu 3 minuty lub aż woda wyparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Woda

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Zdjąć z ognia; wymieszać pomidory i 3 łyżki. kolendra. Łyżka ciepłej mieszanki Black-eyed pea na okrągło polenta, a wierzch równomiernie z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana