Okoń morski na parze w kapuście Napa

Name: Okoń morski na parze w kapuście Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) chile oil; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól gruboziarnista; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony czerwony palec chile; 1 świeży imbir (4 cale), obrany i grubo posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży imbir, obrany i mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Julienned świeży obrany imbir, do dekoracji; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej z pestek winogron, podgrzewany; 2 (zima) SOS sacha (Chiński sos barbecue); 2 (zima) lekki sos sojowy; 8 liście kapusta napa, twarde łodygi usunięte; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos ostrygowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Szalotki, julienned, do dekoracji; 680 Orzechy dowolne (posiekane) okoń morski, pocięty na 8 kawałków, około 2 na 4 cale każdy; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy niesezonowany

Okoń morski na parze w kapuście Napa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 488 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,28 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Martha Stewart Ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz chile oleju, gruba sól, olej z pestek winogron, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Chiński bas na parze z kapustą, Marynowana Kapusta Napa, oraz Sałatka Z Kapusty Napa.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

chile oil 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól gruboziarnista 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony czerwony palec chile 1

świeży imbir (4 cale), obrany i grubo posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży imbir, obrany i mielony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Julienned świeży obrany imbir, do dekoracji 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos pieprzowo-cytrynowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej z pestek winogron, podgrzewany 2(zima)

SOS sacha (Chiński sos barbecue)2(zima)

lekki sos sojowy 8liście

kapusta napa, twarde łodygi usunięte 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos ostrygowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Szalotki, julienned, do dekoracji 680Orzechy dowolne (posiekane)

okoń morski, pocięty na 8 kawałków, około 2 na 4 cale każdy 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy niesezonowany

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.