Okoń czarnomorski z kukurydzą i Jumbo Lump Crab Saute

Name: Okoń czarnomorski z kukurydzą i Jumbo Lump Crab Saute
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 1 porcja startego parmezanu szczypiorek mielony; 2 uszy świeża słodka kukurydza, odetnij kolbę; 2 do 4 pieczonych paluszków ziemniaczanych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane świeże liście tymianku, plus 1 gałązka do dekoracji; 57 papryka habanero grudka kraba, zebrana i usunięta chrząstka; 57 papryka habanero mieszana oliwa z oliwek, plus 2 uncje; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo papryka poblano pokrojona w kostkę; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 dla każdego. Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 227 papryka habanero filet z okonia czarnego, oczyszczony i skalowany, skóra na; 2 Spód: okruszki z herbatników graham słodkie masło, zimne

Okoń czarnomorski z kukurydzą i Jumbo Lump Crab Saute jest bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1534 kalorii, 70g białka, oraz 90 g tłuszczu każdy. Na 11,11 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, do 4 pieczonych ziemniaków fingerling, filet z okonia morskiego i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Spróbuj Jumbo Lump Crab Latkes, Jumbo Lump Crab Cake Sandwich, oraz Jumbo Lump Crab Hash Z Gotowanymi Jajkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zdobądź skórną stronę filetu z okonia morskiego (zrób kilka małych śladów szczelin w skórze ostrym nożem). Doprawić rybę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Seabass

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Rozgrzej średnią patelnię saute na dużym ogniu i dodaj 2 uncje oliwy z oliwek. Gdy olej jest palenie, dodać ryby, skóra bok w dół. Zmniejsz ciepło do średniego i naciśnij filet za pomocą szpatułki, aby chrupać skórę. Gdy skóra jest rumiana, Odwróć rybę. (Całkowity czas gotowania ryby powinien wynosić 5 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z patelni i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pozostałe 2 uncji oliwy z oliwek do patelni saute.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj kukurydzę, cebula, czerwona papryka, i papryka poblano i saute przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodać mięso krabowe, szczypiorek i posiekany tymianek, mieszając, aby zmiksować. Dostosuj przyprawę do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Crabmeat

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodać bulion z kurczaka i ubić na maśle, tworząc SOS. Zmniejszyć do konsystencji sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Ułóż smażoną mieszankę warzywną w dużej misce do serwowania. Top z ciepłym bass filet i pieczone fingerling ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ogórki, Do Podania

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Bass

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dekoruj gałązką tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Wyposażenie

1 żółty Owocowy Roll-up

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)1porcja startego parmezanu

szczypiorek mielony 2

uszy świeża słodka kukurydza, odetnij kolbę 2

do 4 pieczonych paluszków ziemniaczanych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane świeże liście tymianku, plus 1 gałązka do dekoracji 57papryka habanero

grudka kraba, zebrana i usunięta chrząstka 57papryka habanero

mieszana oliwa z oliwek, plus 2 uncje 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

papryka poblano pokrojona w kostkę 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1dla każdego.

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 227papryka habanero

filet z okonia czarnego, oczyszczony i skalowany, skóra na 2Spód: okruszki z herbatników graham

słodkie masło, zimne

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.