Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przyprawy, więc spróbuj Ojai Tapenade. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 165 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz kapary, cienkie ziemniaki, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Ojai Spa, Ojai pieczony indyk z rozmarynem, cytryną i czosnkiem, oraz Wee Tapenade dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Pokrój żarówkę kopru włoskiego wzdłuż na 1/4 cala.- grube plastry. Umieścić w średniej misce, przykryć wodą i schłodzić co najmniej 30 minut i do 1 dnia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koper Włoski
1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
2
Zrobić tapenadę: włożyć tuńczyka, pietruszkę, anchois, kapary i tymianek do robota kuchennego i wirować, aż mieszanina zamieni się w gładką pastę, często zatrzymując się, aby zeskrobać boki za pomocą szpatułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do Podania
12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Mandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
4 Duże Precle Oblane Jogurtem
3
Dodać oliwki i musztardę i wirować, aż będzie gładka. Po uruchomieniu robota kuchennego powoli wlewaj oliwę do góry. Zamień tapenadę w miskę do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
Ciasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Cukierki Peachie-o
4
Ustaw kosz na parowiec w dużym garnku i napełnij garnek wystarczającą ilością wody, aby znaleźć się tuż pod koszem. Przykryć i doprowadzić wodę do wrzenia na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz Parowy
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Dodać fasolę, przykryć i parować do miękkości-chrupiące, 4 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
6
Przełożyć do miski i ostudzić. Następnie kalafior na parze, przenosząc do innej miski, gdy tylko traci chrupkość, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe Oliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
7
Dodaj więcej wody do garnka w razie potrzeby i paruj ziemniaki do miękkości po ukłuciu ostrym nożem, 15 do 20 minut; przełożyć do miski i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Cukierki Peachie-o
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
8
Ostudzić, aż tylko ogrzeje lub, jeśli później podamy, przykryć i schłodzić.
9
Odcedzić koper włoski i ułożyć na półmisku z rzodkiewkami, pomidorami i warzywami na parze; podawać z tapenadą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki