Ogony homara z grubą salsą pomidorową

Name: Ogony homara z grubą salsą pomidorową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 0 (może być lub przeglądać) estragon suszony; 2 (zima) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 (zima) mielona zielona cebula; 794 Orzechy dowolne (posiekane) (6-lub ogony homara; 1 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 (może być lub przeglądać) suszony cały estragon; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany posiekany pomidor (ok. 2 średnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 1 1 funt cukinii, makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Ogony homara z grubym pomidorem Salsan jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 76 kalorii. Na 5,06 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli, oliwy z oliwek, estragonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Niedzielna Kolacja: grillowane ogony homara z ciepłym Farro, pieczoną kukurydzą i sałatką z pomidorów, Pieczone Ogony Homara, oraz Ogony Homara Wędzone dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 9 składników w misce. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Delikatnie poluzuj mięso homara od góry wewnątrz muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

1 łyżka Suszonej Marsali

Przetnij wzdłuż wierzchu muszli za pomocą nożyc kuchennych; naciśnij muszle otwarte. Począwszy od ściętego końca ogona, ostrożnie poluzuj mięso z dna muszli; trzymaj mięso przymocowane na końcu ogona. Podnieś mięso przez górny otwór skorupy; umieść na wierzchu skorupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Suszonej Marsali

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Umieść ogony homara na stojaku w płytkiej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogony Homara

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Połącz ocet, wodę, olej i estragon; pędzel homara z połową mieszaniny octu. Broil 10 minut lub aż miąższ homara zamienia nieprzezroczyste; baste z pozostałą mieszaniną octu po 5 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

carbo ocena: 4

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)0(może być lub przeglądać)

estragon suszony 2(zima)

drobno posiekana świeża natka pietruszki 2(zima)

mielona zielona cebula 794Orzechy dowolne (posiekane)

(6-lub ogony homara 1(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1(może być lub przeglądać)

suszony cały estragon 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany posiekany pomidor (ok. 2 średnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 11 funt cukinii,

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar działa bardzo dobrze z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Możesz spróbować Simonnet-Febvre Petit Chablis. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.