Obfity łososiowy Strudel z koperkiem

Name: Obfity łososiowy Strudel z koperkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo koperek suszony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone odparowane; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony por; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 8 arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) kostki obrane czerwony ziemniak; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia (ok. 1 cala grubości), skórowany; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 2 Batoniki toffi Heath świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Obfity łososiowy Strudel z koperkiem wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten pescatariański przepis służy 8 i kosztuje 1,63 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Udaj się do sklepu i podnieś pieprz, parmezan, odparowane odtłuszczone mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Strudel ziemniaczany z sosem koperkowym, Obfity barszcz z Chrzanowo-koperkową śmietaną, oraz Hamburgery z łososiem z koperkiem i Old Bay (i wygraj rok na dziko złowionego łososia!).

Instrukcje

Umieścić filet z łososia na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Filety Z łososia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Posypać solą, czosnkiem w proszku i pieprzem równomiernie na filecie. Broil 10 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Do Obramowania Szkła

Filet pokroić na małe kawałki; odstawić na bok.

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połączyć ziemniaki, mleko i Por w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub do ziemniaków jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Połączyć wodę i skrobię kukurydzianą w małej misce. Dobrze wymieszać; dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować 1 minutę, stale mieszając. Delikatnie wymieszać kawałki ryb, koperek i ser. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Umieścić 1 arkusz filo na powierzchni roboczej (przykryć pozostałe ciasto, aby nie wyschło); lekko pokryć sprayem do gotowania. Pracując z 1 arkuszem phyllo na raz, pokryj Pozostałe 7 arkuszy phyllo sprayem do gotowania, umieszczając jeden na drugim.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieścić arkusz folii na phyllo, naciskając delikatnie, aby uszczelnić arkusze razem; wyrzucić folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Łyżka mieszanki ziemniaków wzdłuż 1 długiej krawędzi phyllo, pozostawiając 2-calową granicę. Fold na krótkich krawędziach phyllo na pokrycie 2 cali mieszaniny ziemniaków na każdym końcu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Zaczynając od długiej krawędzi z 2-calowym obramowaniem, zwijaj galaretkę. (Nie zwinąć szczelnie, lub strudel może podzielić.)

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść strudel, szew w dół, na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Wynik ukośne rozcięcia do góry strudel za pomocą ostrego noża. Lekko spryskać strudel sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki, Obrane

Piec strudel w 350 przez 30 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

koperek suszony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone odparowane 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojony por 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

starty parmezan 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 8arkusze

mrożone ciasto filo, rozmrożone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1/2 cala) kostki obrane czerwony ziemniak 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia (ok. 1 cala grubości), skórowany 0Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 2Batoniki toffi Heath

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.