Obfite i zdrowe Minestrone z 3 fasolkami

Obfite i zdrowe Minestrone z 3 fasolkami to śródziemnomorskie danie główne. Jedna porcja zawiera 760 kalorii, 34g białka, oraz 34g tłuszczu. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 4,61 USD za porcję. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis jest lubiany przez 21 smakoszy i kucharzy. Wystarczy mieszanka cebuli, wody, marchewki i garści innych składników, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 2 godziny. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowity wynik spoonacular 97%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Obfita, Zdrowa Zupa Minestrone, Obfite Minestrone, oraz Obfite Minestrone.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Odłóż na bok lub przygotuj wywar i pieczone pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Rozgrzej duży garnek lub holenderski piekarnik na średnim lub średnim ogniu, dodaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, kilka obrotów patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj prosciutto i mieszaj kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Dodaj posiekaną cebulę, seler, marchew, czosnek i paprykę chile, dopraw solą i pieprzem. Jeśli używasz ziemniaków, dodaj je tutaj. Jeśli używasz makaronu, podgrzej drugi średni garnek wody do wrzenia na makaron i gotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu dla al dente. Makaron ostudzić i skropić odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Przykryj i przechowuj oddzielnie od zupy. Przykryj patelnię i podsmaż warzywa 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Przepis Na Pizzocheri

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj fasolę cannellini, fasolę garbanzo, przygotowany wywar i przygotowane pomidory. Doprowadź zupę do wrzenia i dodaj zieloną fasolkę. Przenieś zupę z powrotem do bańki, a następnie wyłącz ogień i ostudź zupę. Przechowuj zupę w lodówce, aby przygotować posiłek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Umieść zupę na średnim ogniu. Chrupiący chleb w ciepłym piekarniku. Gdy zupa się zagotuje, dodaj ugotowany makaron, escarole i odrobinę skórki z cytryny. Wyłącz ogień, gdy makaron się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Srebrne Nonpareile

Escarole

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Zupę podawać w płytkich miseczkach i polać serem,skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i chrupiącym chlebem do mycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Do garnka włożyć skórkę sera, wiązkę ziół, cebulę, seler, marchewkę, skórkę z cytryny, liście laurowe, wywar z kurczaka i wodę i doprowadzić do bańki, a następnie zmniejszyć ogień do wrzenia. Dusić co najmniej 1 godzinę, a następnie wyjąć skórkę, wiązkę ziół i warzywa łyżką cedzakową lub sitkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Słonina Wieprzowa

Gruszki Bartlett Lub D'Anjou

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ułóż pomidory na blasze do pieczenia lub blasze do pieczenia w jednej warstwie. Rozsyp czosnek wśród pomidorów, posmaruj oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i dopraw solą i pieprzem. Piecz pomidory, aż pękną, a Skórki podzielą się i zaczną zwęglić, około 30 minut. Ostudzić pomidory, aż ostygną na tyle, aby można je było obsłużyć i obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Umieść pomidory w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Żółty Cukier I Różne Posypki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

fasola cannellini, osuszona 15

5 uncji) może garbanzo fasola, odsączona 2

marchew obrana i drobno posiekana 2

marchew, pokrojona pod kątem 2(mequite, hikora lub olcha)

seler drobno posiekany 2(mequite, hikora lub olcha)

seler naciowy pokrojony pod kątem 1mała głowa

escarole lub mały pęczek boćwiny, rozdrobniony 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)4trochę posiekanej cukinii

Gorący, chrupiący chleb do mycia 2

świeże liście laurowe 142papryka habanero

świeża, cienka fasolka szparagowa, pokrojona na trzy części 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

Kilka czosnków, rozgniecionych 1

Skórka z cytryny obrana 4trochę posiekanej cukinii

Skórka cytrynowa 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extra virgin, plus trochę do mżawki 4trochę posiekanej cukinii

Oliwa z oliwek Extra virgin, do liberalnego mżenia 1

cebula posiekana 1

cebula, obrana i poćwiartowana 4trochę posiekanej cukinii

Ser parmezan, rozdrobniony, do polewy 1łyżka czerwony ocet winny

skórka przycięta z kawałka sera Parmigiano-Reggiano lub 3 małe kawałki skórki być może zaoszczędzone 24larges

24 Dojrzałe organiczne pomidory winorośli lub duże pomidory śliwkowe 454papryka habanero

ziemniaki, posiekane lub 1 szklanka małego makaronu 1cale

gruby kawałek prosciutto di Parma, około 1/4 funta, opcjonalnie 1

czerwona papryka chili, drobno posiekana lub cienko pokrojona (zalecane: Fresno lub Holland)4trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1sprig

Wiązka ziół po kilka po świeży tymianek, pietruszka i rozmaryn, wiązana 3Średnia żółta cebula, posiekana

12 szklanek wody

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio i Trebbiano to świetny wybór dla Minestrone. Włosi znają Jedzenie i znają wino. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Bibbiano Chianti Classico Riserva. Recenzentom podoba się to z oceną 4,9 na 5 gwiazdek i ceną około 28 dolarów za butelkę.

Bibbiano Chianti Classico Riserva

Dobrze wyważone, aromatyczne wino, które jest szczególnie dobre dla rocznika. Oferuje atrakcyjne czerwone wiśnie i jagody oraz pikantne, dymne nuty herbaty garrigue I lapsang suchong na nosie i podniebieniu. Ma jedwabisty atak, dobrze wyważone podniebienie i trwałe wykończenie.