Obfite bezmięsne Minestrone

Obfity bezmięsny Minestrone to śródziemnomorska przystawka. Za 92 centy za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 189 kalorii , 7 g białka i 7 g tłuszczu . Ten przepis służy 8 osobom. Został dostarczony przez Taste of Home. Ten przepis zachwycił 38 osób. Mieszanka pomidorów, ząbków czosnku, oregano i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 10 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 94% . Ten wynik jest niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Bezmięsne włoskie Minestrone , Obfite bezmięsne chili i Obfite i zdrowe bezmięsne Ragù .

Instrukcje

W holenderskim piekarniku podsmaż cebulę na oleju przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Penne (makaron W Kształcie Pióra) Lub Farfalle (makaron W Kształcie Dużej Muszki)

(w Kształcie Pióra

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryka Cubanelle, Posiekana Lub Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodać seler, marchew, kapustę, zieloną paprykę, cukinię i czosnek; smażyć 3 minuty dłużej. Wymieszaj wodę, pomidory, fasolę, przecier pomidorowy, sos pomidorowy i przyprawy. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryć i dusić przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Blok (8 Uncji) Sera Colby, Pokrojonego W Kostkę

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

Kurczak Z Rożna Bez Skóry, Pozbawiony Kości I Pocięty Na Kawałki O Wymiarach 1 1/2 Na 1/2 Cala

Sałatka Goya I Przyprawa Warzywna

Pokruszone Płatki Czerwonej Papryki I Dodatkowo Do Dekoracji

1 Widelec

Włoski Chleb (o Grubości 3/4 Cala), Tostowy

Posiekana świeża Bazylia Lub 2 łyżki Suszonej Bazylii

1 Blok (8 Uncji) Sera Colby, Pokrojonego W Kostkę

Makaron Penne)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 Op. (4 Porcje) Żelatyna Marki JELL-O O Smaku Jagodowo-niebieskim

Wymieszaj makaron; gotuj 12-15 minut dłużej lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (6 Uncji) Sera Mozzarella Pokrojonego W Plasterki Lub Startego

W razie potrzeby udekoruj każdą porcję bazylią i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blok Sera Colby, Pokroić W Kostkę

1 Funt Penne (makaron W Kształcie Pióra) Lub Farfalle (duży Makaron W Kształcie Muszki)

Wyposażenie

Papryka Cubanelle, Posiekana Lub Pokrojona W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

1zostawić

Fresh basil and shaved Parmesan cheese, optional 70(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

kapusta posiekana 425(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona 794(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

puszki każdy) pomidory pokrojone w kostkę, nieoczyszczone 227(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

sos pomidorowy puszka 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew posiekana 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 całe świeże jalapeno 2sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

żeberka selera posiekane 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Gorąca woda (100°F)3pokroić w jadalne bułeczki

suszone płatki pietruszki 6

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 3pokroić w jadalne bułeczki

Sok z cytryny Goya 1Duże

cebula posiekana 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

suszone oregano 50(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

1 łyżka suszonej marsali 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

3/4 szklanki posiekanej trójkolorowej mieszanki sałatki colesław 12 w. chipsy z białej czekolady

srebrne nonpareile 425(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

puszka przecier pomidorowy 8286 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 op. (4 porcje) Żelatyna marki JELL-O o smaku jagodowo-niebieskim 1( bakłażany)

cukinia posiekana

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Minestrone bardzo dobrze współpracuje z Chianti, Verdicchio i Trebbiano. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie wina białe, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, natomiast Chianti to świetne włoskie czerwone wino do cięższych, odważniejszych dań. Możesz spróbować Santa Margherita Chianti Classico Riserva. Recenzentom podoba się to z oceną 4,8 na 5 gwiazdek i ceną około 27 dolarów za butelkę.

Santa Margherita Chianti Classico Riserva

Aromaty tego złożonego czerwonego wina rozciągają się od wiśni i śliwek po kwiaty mieczyków i ziemisty krzemień. Taninowe, dojrzewające w dębie smaki są jasne i okrągłe, z wytrawnym, ciepłym, ziemistym finiszem. Polecane do mięs z grilla, jak pokrojony stek Chianina, lub do dziczyzny, jak bażant nadziewany truflami. Doskonale smakuje także z dojrzałymi serami.