Niskotłuszczowy Budyń Czekoladowy

Name: Niskotłuszczowy Budyń Czekoladowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 2 larges białka jaj, lekko ubite; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mleko odparowane beztłuszczowe; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nektar z agawy lub pakowany jasnobrązowy cukier; 1 szczypta Szczypta soli; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala półsłodkie chipsy czekoladowe, plus więcej do polewy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzone kakao w proszku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala chipsy z białej czekolady

Niskotłuszczowy budyń czekoladowy może być tylko deserem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 69 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 285 kalorii, 10g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz chipsy czekoladowe, białka jaj, brązowy cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Best Low Carb Chocolate Buttercream dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nektar z agawy, skrobię kukurydzianą i sól ubić w garnku o dużym dnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

0,5 łyżeczki Soli

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Słonina Wieprzowa

Ubij w odparowanym mleku i białkach jajek, aż dobrze się połączą. Gotować na średnim ogniu, stale ubijając, aż mieszanina pęcherzyków i zgęstnieje, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Wiórków Kokosowych

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Zdjąć z ognia; wymieszać w 1 łyżce wanilii.

Składniki, których będziesz potrzebować

(po 1 Tubce) Schłodzone Ciasto Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczone

Przenieść 1 szklankę mieszanki do średniej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać chipsy z białej czekolady i pozostałą 1 łyżeczkę wanilii i mieszać, aż chipsy się stopią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Z Białej Czekolady

(po 1 Tubce) Schłodzone Ciasto Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczone

Sos Z Indyka, Podgrzewany

Dodaj kakao w proszku i półsłodkie czekoladowe chipsy do pozostałego budyniu i mieszaj, aż chipsy się stopią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodkie Czekoladowe Chipsy

Papier Ryżowy

Sos Z Indyka, Podgrzewany

Podziel budyń czekoladowy między potrawy i top z budyniem waniliowym. Przykryć folią i przechowywać w lodówce, aż Zestaw, co najmniej 2 godziny. Posiekać trochę czekolady chipsy do posypania na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Mleka 2%

6 Uncji Półsłodkiej Czekolady Posiekanej Na Kawałki O Wielkości 1/2 Cala (zalecana: Ghirardelli)