Niezawodny SOS
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na sos, więc wypróbuj niezawodny SOS. Jedna porcja tego dania zawiera około 31g białka, 8G tłuszczu i w sumie 211 kalorii. Ten przepis serwuje 18 i kosztuje 57 centów za porcję. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Jeśli masz pod ręką granulki bulionu z kurczaka, przyprawę do drobiu, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Z łyżką wynik 47%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Niezawodny Holenderski, Niezawodne Grzyby, oraz Niezawodna Szakszuka.
Instrukcje
Wlej kroplówki do miarki o pojemności 2 filiżanek. Odtłuść i wyrzuć tłuszcz.
Dodaj tyle bulionu do kroplówek, aby odmierzyć 2 filiżanki; przełóż do małego rondla i zagotuj.
W małej misce ubij mąkę i mleko, aż będzie gładkie; stopniowo mieszaj do mieszanki kapie. Dodaj granulki bulionowe, przyprawę do drobiu i biały pieprz. Wróć do wrzenia, ciągle mieszając; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia.