Niesamowity kurczak pomarańczowy z wolnowaru

Niesamowity kurczak pomarańczowy z wolnowaru
Niesamowity kurczak pomarańczowy w powolnej kuchence może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Z tego przepisu składa się 8 porcji zawierających 450 kalorii , 29 g białka i 4 g tłuszczu każda. Za 1,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godzin i 25 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup imbir, sól, sos sojowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 57% . Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Ta koza w powolnej kuchence przygotowuje również niesamowitą szatkowaną wołowinę i kurczaka, Niesamowita polędwica wieprzowa w powolnej kuchence i Niesamowite Tacos z indykiem w powolnej kuchence + wideo .

Instrukcje

1
W małej misce połącz pierwsze 11 składników; w razie potrzeby dodać melasę. W 4-kwartowym. wolnowar, połącz kurczaka, skrobię kukurydzianą, sól i pieprz; wrzucić do płaszcza. Posyp czerwonym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
4 Szklanki Mąki Pszennej4 Szklanki Mąki Pszennej
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Wlać mieszaninę bulionu na wierzch. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 4 godziny lub do momentu, aż kurczak będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3
Wymieszaj brokuły. Przykryj i gotuj na wysokim poziomie przez 30–40 minut dłużej lub do momentu, aż brokuły będą chrupiące i miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
4
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5
Posyp wybranymi dodatkami.

Składniki

182papryka habaneroświeże brokuły floretsświeże brokuły florets2Spód: okruszki z herbatników graham6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou2Spód: okruszki z herbatników graham6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou2401 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(wątroba i szyja usunięte)(wątroba i szyja usunięte)8krewetki i żyłkiRyż gotowany na gorącoRyż gotowany na gorąco8krewetki i żyłkiRyż gotowany na gorącoRyż gotowany na gorąco8krewetki i żyłkiRyż gotowany na gorącoRyż gotowany na gorąco64papryka habaneromrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy621 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweMusztarda DijonMusztarda Dijon1porcja startego parmezanumielony świeży piernikmielony świeży piernik1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopółksiężycowe plasterki ogórka angielskiegopółksiężycowe plasterki ogórka angielskiego1201 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweopakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterkiopakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki2Spód: okruszki z herbatników grahamsos sojowy o obniżonej zawartości sodusos sojowy o obniżonej zawartości sodu2Spód: okruszki z herbatników grahammolasses, optionalmolasses, optional2481 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbitekotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite3201 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweMarmolada pomarańczowaMarmolada pomarańczowa1warzywo (np. szpinak)1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1łyżka czerwony ocet winnysłodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1 calasłodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1 cala1warzywo (np. szpinak)pokruszone płatki czerwonej paprykipokruszone płatki czerwonej papryki2Spód: okruszki z herbatników graham1 1/2 szklanki sosu śliwkowego1 1/2 szklanki sosu śliwkowego1warzywo (np. szpinak)plus 2 łyżki lodowatej wodyplus 2 łyżki lodowatej wody907papryka habaneropiersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 3/4 calapiersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 3/4 cala
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs, 25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia20
Magazyn