Niedzielne Płatki Owsiane
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać niedziela rano płatki owsiane spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz banana, płatki owsiane do szybkiego gotowania, złote rodzynki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Niedzielne Poranne Pączki, Sunday Morning Chilaquiles, oraz Niedzielne Poranne Bułeczki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Podgrzać mleko plus 2 szklanki wody w średnim rondlu, aż zacznie się gotować.
Dodać płatki owsiane i sól, doprowadzić do wrzenia, następnie obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 4 do 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje. Z ognia wymieszaj banana, wiśnie i rodzynki.
Umieść pokrywkę na garnku i pozostaw na 2 minuty.
Podawać na gorąco z syropem klonowym lub brązowym cukrem i dodatkowym mlekiem.