Niedzielna Kolacja: kebaby jagnięce z izraelskim kuskusem

Niedzielna Kolacja: kebaby jagnięce z izraelskim kuskusem
Niedzielna Kolacja: jagnięce kebaby z izraelskim kuskusem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.51 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 64G tłuszczu, oraz w sumie 929 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, ogórka, soli koszernej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Jogurtowo-marynowane kebaby z kurczaka z izraelskim kuskusem, Niedzielna Kolacja: kury Korniszonowe z migdałowym kuskusem, oraz Niedzielna Kolacja: Curry Jagnięce.

Instrukcje

1
Połącz sól koszerną, kminek i czarny pieprz i zmiel kostkę jagnięciny z rub. Nitka na szaszłyki, na przemian z kawałkami pieprzu i odstawić tak długo, jak to możliwe, ale nie dłużej niż przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
Gulasz Jagnięcy MięsoGulasz Jagnięcy Mięso
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Kuskus ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie szybko ostudzić. Pozostawić do wyschnięcia na sicie.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
3
Połączyć oliwę z oliwek, sok z cytryny i sól i pieprz do smaku. Wrzucić kuskus, dressing, ogórek, pomidor i szalotki i wrzucić do połączenia. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
4
Grill szaszłyki jagnięce na dużym ogniu do pożądanej doneness, o 12 minut dla średnich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
5
Pozostaw na 10 minut i podawaj razem z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
Magazyn