Naprawdę Dobry Wegetariański Klopsik (Naprawdę!)

Naprawdę Dobry Wegetariański Klopsik (Naprawdę!)
Naprawdę Dobry Wegetariański Klopsik (Naprawdę!) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 380 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz soczewicę, pieprz, bazylia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 6860 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Good Eats Meatloaf, Stary, Dobry Klopsik Z Jadalni, oraz Wegetariańskie Klopsy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodaj sól do wody i gotuj w rondlu.2
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodaj soczewicę i gotuj pod przykryciem 25-30 minut, aż soczewica będzie miękka i większość wody odparuje.3
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3
Usunąć z ognia.4
4
Odcedzić i częściowo rozgnieść soczewicę.5
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
5
Zeskrobać do miski i pozostawić do ostygnięcia.6 wymieszać cebulę, owies i ser do wymieszania.7
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
6
Dodaj jajko, sos pomidorowy, czosnek, bazylia, pietruszka, sól przyprawową i pieprz.8
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
7
Dobrze wymieszać.9 łyżka do patelni bochenek, który został obficie spryskany Pam (nieprzywierający spray do gotowania) lub dobrze nasmarowany.10 gładki wierzch z tyłu łyżki.11
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, PodzieloneCiasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
8
Piec w temperaturze 350 stopni przez 30-45 minut, aż wierzch bochenka będzie suchy, jędrny i złocisty.12 schłodzić w patelni na stojaku przez około 10 minut.13 Uruchom ostry nóż wokół krawędzi patelni, a następnie obróć bochenek na talerz do serwowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Magazyn