Naleśniki pełnoziarniste z orzechową polewą

Name: Naleśniki pełnoziarniste z orzechową polewą
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach; 1 ( bakłażany) jabłko, np. Golden Delicious, rdzeniowane i pokrojone w kostkę (ok. 2 szklanki); 2 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 1 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% maślanki niskotłuszczowej; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko niskotłuszczowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prawdziwy syrop klonowy, plus więcej do serwowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łuszczone (zielone) nasiona dyni; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 szczypta Szczypta soli; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona sezamu (najlepiej nieobrobione); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona słonecznika; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Prażone kiełki pszenicy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka pszenna pełnoziarnista

Pełnoziarniste naleśniki z orzechową Polewą to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 503 kalorie, 19g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Jeśli masz migdały, pestki dyni, niskotłuszczowe mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Pełnoziarniste naleśniki jabłkowe z orzechową polewą, Naleśniki pszenno-migdałowe z polewą jabłkowo-granatową, oraz Placek jabłkowy z orzechową kruszonką owsianą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Dodać polewa: w dużej patelni, tosty migdały i pestki dyni na średnim ogniu, mieszając, przez około 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać nasiona słonecznika i gotować, mieszając, przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika

Dodać nasiona sezamu na patelnię. Przykryć i gotować, potrząsając patelnią, aż nasiona zostaną upieczone, o 30 sekund więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieś prażone orzechy i nasiona do średniej wielkości miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać kiełki pszenicy. Wymieszać z syropem i szczyptą soli i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Pszenicy

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Włóż jabłko do miski odpornej na działanie mikrofal, szczelnie przykryj folią i włącz kuchenkę mikrofalową, aż zmięknie, około 2 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W dużej misce ubijamy mąki, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól. W małej misce ubijamy jajka, maślankę, 1/2 szklanki mleka i miodu. Powoli ubijać mieszaninę jaj na suche składniki, mieszając, aż tylko połączone. Jeśli ciasto wydaje się zbyt grube, dodać tyle pozostałej 1/4 szklanki mleka, jak to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch Fioletowy

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Spryskaj dużą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania i podgrzej na średnim ogniu. Łyżka około 1/4 szklanki ciasta na naleśnik do patelni i top każdy naleśnik z czubatą łyżką ugotowanego jabłka. Flip gdy wierzchołki naleśnika są pokryte pęcherzyków i krawędzie wyglądają gotowane, o 2 protokół. Gotować, aż naleśniki są złociste i gotowane przez, dodatkowy 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać natychmiast lub przenieść gotowane naleśniki do naczynia żaroodpornego i ogrzać w rozgrzanym piekarniku 250 stopni F, podczas gdy reszta. Aby służyć, zorganizować 3 naleśniki na talerzu i posypać każdą porcję z 1/4 szklanki polewy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®