Naleśnik Z Ciecierzycy Jumbo
Naleśnik z ciecierzycy Jumbo może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 256 kalorii. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Udaj się do sklepu i podnieś zieloną cebulę, pieprz, mąkę z ciecierzycy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 11943 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pudla-Besan Naleśnik Z Ciecierzycy, Sałatka Ananda Cezar z mąką kukurydzianą-naleśnik z ciecierzycy, oraz Ciasteczka Jumbo dla podobnych receptur.
Instrukcje
Przygotować warzywa i odstawić. Rozgrzej 10-calową patelnię na średnim heat.In mała miska, ubić razem mąkę z ciecierzycy, czosnek w proszku, sól,pieprz, proszek do pieczenia, i opcjonalnie płatki czerwonej papryki.
Dodaj wodę i dobrze ubijaj, aż nie pozostaną żadne grudki. Lubię ubijać go przez dobre 15 sekund, aby stworzyć wiele pęcherzyków powietrza w cieście.Wymieszać posiekane warzywa.Gdy patelnia jest wstępnie podgrzana (kropla wody powinna skwierczeć na patelni), spryskaj ją obficie oliwą z oliwek lub innym nieprzywierającym sprayem do gotowania.
Wlać na całe ciasto (jeśli robisz 1 duży naleśnik) i szybko rozprowadzić na całej patelni. Gotować przez około 5-6 minut z jednej strony (czas zależy od tego, jak gorąca jest twoja patelnia), aż można łatwo wsunąć flipper/szpatułkę do naleśnika pod naleśnik i jest wystarczająco mocny, aby nie złamać podczas przewracania. Ostrożnie obrócić naleśnik i gotować przez kolejne 5 minut, aż lekko złocisty. Pamiętaj, aby gotować wystarczająco dużo czasu, jak ten naleśnik trwa znacznie dłużej gotować w porównaniu do zwykłych naleśników.
Podawać na dużym talerzu i góry z pożądanych dodatków. Resztki można zawijać i wkładać do lodówki. Podgrzej na patelni, aż do ogrzania.