Naleśniki Owsiane

Naleśniki Owsiane
Naleśniki owsiane mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 234 kalorie, 6G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.28 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, olej roślinny, szybko gotujący się owies i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Naleśniki Owsiane, Naleśniki owsiane Dee ' s, oraz Naleśniki Owsiane dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem syropu lub owoców, używając trzepaczki do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
OwoceOwoce
SyropSyrop
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Rozpyl patelnię lub 10-calową patelnię z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Griddle ciepła do 191° lub patelnia ciepła na średnim ogniu. Na każdy naleśnik wlać nieco mniej niż 1/4 szklanki ciasta na gorącą patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Naleśniki gotować, aż nadmuchane i osuszyć na brzegach. Obróć; gotować inne strony do złotego koloru.
5
Podawać z syropem lub owocami.
Składniki, których będziesz potrzebować
OwoceOwoce
SyropSyrop
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Magazyn