Najlepsze Domowe Seitan

Najlepsze domowe Seitan może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoją kolekcję dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 227 kalorii, 39g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz bulion warzywny, wodę, drożdże odżywcze i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Domowe Seitan, Szałwia i cebula domowej roboty seitan pieczeń, oraz Domowy Seitan Z Grilla, Serwowany Na Trzy Sposoby.

Instrukcje

Połączyć mąkę z glutenu pszennego i odżywcze płatki drożdżowe w misce; odstawić. W osobnej misce wymieszaj wywar warzywny, 1/2 szklanki sosu sojowego, pastę pomidorową, czosnek, skórkę z cytryny i mieszankę przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Odżywcze Płatki Drożdżowe

Witalny Gluten Pszenny

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Srebrne Nonpareile

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Mokre składniki wlać do mieszanki mąki i wymieszać twardą łopatką. Zagniataj ciasto, aż powstanie gąbczaste, elastyczne ciasto, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Ciasto rozwałkować na kształt kłody i pokroić na 3 równe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Połącz 1/2 szklanki sosu sojowego i zimnej wody w dużym garnku. Gotujący się bulion powinien być bardzo zimny po dodaniu ciasta, aby utrzymać jędrną konsystencję i upewnić się, że nie rozpada się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Umieścić kawałki ciasta w zimnym bulionie, częściowo przykryć garnek i doprowadzić go do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiego, częściowo przykryć garnek i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę, obracając kawałki ciasta od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Wyjąć garnek z ognia i niech gluten ostygnie w bulionie przez co najmniej 30 protokół. Aby przechowywać gluten, przechowywać w lodówce, pokryte bulionem, w zamkniętym pojemniku przez okres do 5 dni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Jeśli twój przepis wymaga seitan, pokroić gluten na kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seitan