My Special Shrimp Scampi Florentine

Name: My Special Shrimp Scampi Florentine
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala przygotowane pesto bazyliowe (takie jak Classico ™); 4 krewetki i żyłki czarny pieprz do smaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 3 goździki czosnek mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 larges pomidory śliwkowe, sadzone i pokrojone w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath płatki czerwonej papryki, lub do smaku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szpinak, opłukany i łodygowy

Moje specjalne Krewetki Krewetki Florentine wymaga z grubsza 40 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 450 kalorii, 25g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 93 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka pomidorów śliwkowych, szpinaku, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest dobre. Spróbuj Krewetki 2 sposoby: sos sojowy - Grillowane krewetki z sałatką szpinakową i krewetkami w Nowym Stylu, Hawaiian Shrimp Truck Special (Garlic Lemon Butter Shrimp), oraz Makaron Florencki Z Krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć masło i oliwę z oliwek w dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać pesto, czosnek, i pomidory, i gotować na wolnym ogniu, aż pomidory zaczną mięknąć, o 2 protokół. Doprawić płatkami czerwonej papryki i czarnym pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Pieprz Czarny

Oliwa Z Oliwek

Pomidor

Masło

Czosnek

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać krewetki w sosie, i gotować tylko, aż zmienią różowy, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

SOS

Dodać szpinak i mieszać, aż zwiędnie, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

przygotowane pesto bazyliowe (takie jak Classico ™)4krewetki i żyłki

czarny pieprz do smaku 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)3goździki

czosnek mielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2larges

pomidory śliwkowe, sadzone i pokrojone w kostkę 0Batoniki toffi Heath

płatki czerwonej papryki, lub do smaku 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży szpinak, opłukany i łodygowy

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.